|
|
KOULUTETTU KLASSINEN HIEROJA JULIA
TARJOUS UUSILLE ASIAKKALLE -
- ENSIMMÄISET 45 min. TUTUSTUMISHINTAAN 45 €
(siihen kuuluu alkututkimus, asiakaskortin täyttäminen ja 40 min. hieronta).
Mitä on hieronta ja miten Sinä tarvitset siitä?
Klassinen hieronta on hyvin vanha perinteinen hoitomuoto, jolla tarkoitetaan käsin tehtyä pehmeiden kudosten erilaista liikkuvaa muokkausta - esimerkiksi painelua tai sivelyä.
Hieronta tehdään joko kokovartalo- tai jonkin osa-alueen, niskan tai vaikkapa hartioiden hierontana.
Hieronnalla voidaan tehokkaasti hoitaa ja ennaltaehkäistä lihaskireyksiä, lihasperäisistä ongelmista johtuvia kipuja kuten jännityspäänsärkyä ja selkäkipuja.
Hieronnalla voidaan myös ennaltaehkäistä tuki- ja liikuntaelinvaivoja.
Klassisessa hieronnassa käytetään viittä perusotetta, joita ovat sively, hankaus, pusertelu, täristys ja taputus.
Jokaisella hierojalla on oma "käsialansa", eli tapansa soveltaa otteita asiakkaan tarpeiden mukaan.
Klassinen hieronta:
- poistaa kuona-aineita, avaa pieniä verisuonia ja auttaa elimistöä kuljettamaan verta puhdistettavaksi
- joustavuuden palauttaminen edesauttaa myös ihokudoksen uusiutumista
- vilkastuttaa verenkiertoa ja lisää hapen ja ravinteiden kulkua
- vaikuttaa kehoon kokonaisvaltaisesti
- rentouttaa lihaksia ja lievittää kipua
- vähentää turvotusta
Hieronta SOPII sinulle, jos:
- kärsit niska- ja hartiasärkyjistä tai jännityspäänsärystä
- haluat migreenin jälkihoitoa
- haluat apua unettomuuteen
- olet stressaantunut
- haluat rentoutua
Hieronta EI SOPII sinulle, jos:
Joissakin tilanteissa on parempi välttää hierontaa, koska siitä saattaa olla terveydellistä haittaa.
Tällaisia riskitilanteita ovat:
- tarttuvat ihotaudit ja infektiot ihossa
- hemofilia (verenvuototauti)
- suurentuneet imurauhaset
- pahanlaatuiset kasvaimet
- sydämentahdistin
- laskimotukokset
- tuoreet vammat
- yleistulehdus
- migreeni
- ihotaudit
- kuume
- tyrä
Hieronnan vaikutukset:
- arpikudoksen ja kiinnikkeiden "rikkominen"
- lisääntynyt kudosten läpäisevyys
- mikroverenkierron avautuminen
- pumppuvaikutus
- lämpövaikutus
- rentoutuminen
- kivun lievitys
- venytys
|
|
|
|
